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주간 식단표
구분
일 (04/20)
04월 20일 (일요일)
월 (04/21)
04월 21일 (월요일)
화 (04/22)
04월 22일 (화요일)
수 (04/23)
04월 23일 (수요일)
목 (04/24)
04월 24일 (목요일)
금 (04/25)
04월 25일 (금요일)
토 (04/26)
04월 26일 (토요일)
아침
잡곡밥,
물만둣국,
생선살조림,
새송이그린빈스볶음,
김구이,
배추김치,
0620.0kcal
아침식사
잡곡밥,
들깨우거지국,
베이컨야채그라탕,
고사리지짐,
계절나물,
배추김치,
0627.0kcal
아침식사
잡곡밥,
청국장찌개,
스크램블에그,
오징어조림,
깻잎지무침,
배추김치,
0635.0kcal
아침식사
잡곡밥,
소고기미역국,
목이버섯고기볶음,
맛살야채볶음,
연근콩자반,
배추김치,
0632.0kcal
아침식사
잡곡밥,
김칫국,
클램차우더스프,
알어묵조림,
계절나물,
배추김치,
0621.0kcal
아침식사
잡곡밥,
북엇국,
콩단백감자조림,
토란대지짐,
무채오징어젓무침,
배추김치,
0632.0kcal
아침식사
잡곡밥,
무채국,
너비아니야채조림,
삼색청포묵무침,
고춧잎지무침,
배추김치,
0635.0kcal
아침식사
점심
잡곡밥,
바지락부추국,
대파불고기,
북어채무침,
숙주나물,
배추김치,
0743.0kcal
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
닭볶음탕,
도토리묵무침,
들기름김치지짐,
배추김치,
0748.0kcal
점심식사
잡곡밥,
호박연두부국,
제육볶음,
미역줄기볶음,
야채겉절이,
배추김치,
0742.0kcal
점심식사
★한식데이★ 잡곡밥,
선지해장국,
전통잡채,
두부조림,
오이부추무침,
배추김치,
0738.0kcal
점심식사
잡곡밥,
버섯찌개,
코다리조림,
고구마줄기볶음,
치커리유자청무침,
배추김치,
0745.0kcal
점심식사
잡곡밥,
두부탕국,
돼지고기피망볶음,
새우살호박찜,
계절나물,
배추김치,
0749.0kcal
점심식사
★별미식★ 잡곡밥,
야채된장국,
계란찜,
비빔나물&고사리,
콩나물무침&상추,
배추김치,
0738.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
순두부찌개,
갈비산적조림,
우엉참깨소스무침,
계절나물,
배추김치,
0646.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
버섯찌개,
된장가지덮밥,
팝콘치킨샐러드,
오복지무침,
배추김치,
0648.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
콩가루배춧국,
해물찜,
감자조림,
계절나물,
배추김치,
0643.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
알토란국,
바베큐소스닭살조림,
건새우무지짐,
실곤약무침,
배추김치,
0645.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
짬뽕국,
후르츠탕수육,
자장소스,
짜사이무침,
배추김치,
0649.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
우거지해장국,
피쉬볼해물덮밥소스,
납작어묵볶음,
오색피클,
배추김치,
0647.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
들깨미역국,
돈육김치찜,
맥시칸샐러드,
계절나물,
배추김치,
0645.0kcal
저녁식사
오후간식
비스켓,
두유
오후간식
후레쉬베리,
비피더스
오후간식
찐고구마,
두유
오후간식
찐계란,
배쥬스
오후간식
구운도넛,
사과쥬스
오후간식
술빵,
요구르트
오후간식
계절과일,
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
순두부영양죽,
시금치계란죽,
맛살죽
순두부영양죽,
흰살생선죽,
흑임자죽
순두부영양죽,
황태콩나물죽,
소고기양배추죽
순두부영양죽,
브로콜리죽,
자색고구마죽
순두부영양죽,
버섯야채죽,
참깨죽
순두부영양죽,
영양닭죽,
단호박죽
순두부영양죽,
소고기야채죽,
새우미역죽
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